۹ پاسخ

نه ربطی به تغذیه مادر نداره زیاد

ژنتیکه عزیزم ولی تغذیه هم مهمه حتما روزی ۱۰ تا بادوم درختی ۳ تا گردو ۱۰ تا پسته ۵ تا فندوق بخور من کلا اینارو خوردم هم برا وزن هم هوش و زیباییتو ۲۶ هفته و ۵ روز با اینکه دوقلو بودم وزنشون خوب بود البته تو ژنتیکمونم هس

پسته خوبه ولی برای وزن گیری روش حساب نکن

اول ژنتیک ، دوم تغذیه ، و اینکه ماست و حبوباتی که خورده برای وزن گیری عاااالیه

ژنتیکی هست ولی تغذیه هم خیلی تاثیر داره همون حبوبات خیلی وزن میده

دیابتی بود دوستت؟

بستگی به جفت هم داره که چطور بچه رو تغذیه کنه بعًی جفت‌ها زود پیر میشن

بعضیا اره بعضیا نه یه سری بدن خودشون قوی از بدن خودشون بچه میکشه یه سریا ضعیفه جفت نمیتونه چیزای مقوی بکشه بچه ضعیف تر میشه

نمیدونم ولی فک کنم بیشتر ژنتیکی باشه وزن جنین

سوال های مرتبط

مامان ای🩵لیا مامان ای🩵لیا هفته سی‌وهفتم بارداری
اهمیت پایش وزن مادر در بارداری

📌 تو بارداری، افزایش وزن هم برای سلامت جنین مهمه هم برای خودت، نه زیاد وزن گرفتن خوبه نه کم. باید بدونی هر هفته چند کیلو اضافه کنی و چطور کنترلش کنی

❓افزایش وزن نرمال در بارداری چقدره؟
✅ به وزن خودت قبل بارداری بستگی داره اگه وزن نرمال داشتی ۱۱ تا ۱۶ کیلو
✅ اگه کم‌وزن بودی ۱۳ تا ۱۸ کیلو
✅ اگه اضافه وزن داشتی ۷ تا ۱۱ کیلو
✅ اگه چاق بودی ۵ تا ۹ کیلو، توی بارداری دوقلو این اعداد بیشتره

❓چرا کم وزن گرفتن خطرناکه؟
🔻جنین کم وزن به دنیا میاد
🔻رشد مغزش مختل می‌شه
🔻احتمال زایمان زودرس زیاد می‌شه
🔻کیفیت شیر مادر هم کم می‌شه

❓چرا زیاد وزن گرفتن خطرناکه؟
🔻دیابت بارداری و فشار خون می‌گیری
🔻جنین درشت و زایمان سخت می‌شه
🔻احتمال سزارین اورژانسی زیاد می‌شه
🔻وزن اضافه بعد زایمان هم می‌مونه

❓چطور وزن رو کنترل کنم؟
✅ با پزشکت مشورت کن، فیبر کافی و غذای سالم بخور و آب زیاد بنوش
✅ روزی نیم ساعت پیاده‌روی کن
❌ شیرینی و فست فود نخور یا کم بخور
❌ توی بارداری رژیم لاغری ممنوعه، فقط سرعت زیاد شدن وزنت رو کنترل کن

#⃣ #بارداری #کنترل_وزن #تغذیه