دوستایه عزیزم من یوبست دارم بعد تو خیلی ببخشید تو دستشویی که زور زیاد بزنیم باعث پارگی کیسه اب میشه؟

نباید زور بزنی

آب رو بزار جوش بیاد بعد پنج شیش تا عناب رو بزار دم بکشه حدود بیس دقیقه تا نیم ساعت بعد برای اینکه بهتر عمل کنه روی عناب ها رو با چاقو برش بده تا عصارش بهتر در بیاد بنداز توی آب جوش آمده تا دم بکشه خیلی جواب میده من کلا مصرف میکنم هر وقت یبوست میگیرم ولی مصرف زیادش هم خوب نیس هر لازم شد مصرف کن خیلی جواب میده واقعا عناب هم رو هم بخور دمنوش هم بخور

انجیر رو تو ابجوش بخیسون بخور راحت میشی اب گرمم خیلی بخور

دختر عمم گفت من یبوست بودم زور زدم پاره شد کیسه آبم تو دستشوی البته بود ۳۵ هفته بود

یبوست منو نوشابه مشکی خوب کرد وگرنه وضعیتم خیلی بد بود

آب داغ مصرف کن کم آب نخور
بعد میتونی نارنگی بخوری
شیر گرم کمک می‌کنه

۳۳ هفته هستی هر لحطه ممکنه پاره بشه زور نزن خب میتونی نارنگی بخوری تا از یبوست در بیایی یاکدوتنبل

پیشنهاد میکنم با آب گرم ب مقعدت بزن ک تحریک بشه بیاد

نه باعث زخم مقعد میشه