سلام جنین ما وزنش کمه در هفته ۲۹ هستیم
پیشنهادتون چه غذاهایی هست ؟

سلام همسر من وزنش خیلی پایینه ب زور از چهل و سه شده چهل و هفت ولی وزن جنین نرمال نرمال هست همسرم گردو و بادوم درختی ایرانی میخوره هفته ای دو بار خورشت گوشتی و سه بار مرغ میخوره شیر میخوره صبحانه کره حتما باید بخوره البته همسرم قند بارداریش لب مرز بود ک بددلیل سن بالاتر باردار شد هست و ب خاطر غذا نیست.پیاده روی صبح‌گاهی و غروب از سرکار میام داره ک‌کالری هاش بسوزه.ب هیچ‌وجه ابمیوه‌نکتار نخوره خودت اب انار یا پرتقال بگیر‌‌براش و‌کره و‌پنیر حتما پاستوریزه باشه.سبزی بخوره روزی یه لیوان سبزی.نون سفید نخوره اصلا و‌ بهترینش سنگگ‌هست.آش رشته بخوره حتما ولی مراقب باشه نمک‌نخوره ورم میکنه.

آب میوه های قرمز اما انار نده
گوجه که عالیه
روزی یک سیخ کباب گوشت
روزی دو سه لیوان شیرو خرما
روزی یک عدد تخم مرغ
ببین یه تفکر اشتباهی هست که میگن اگرتخم مرغ بخوری سرش بزرگ میشه اما این دروغه کل بدن بچه تپلی میشه