خودت رو ببند به مایعات خیلی خیلی زیاد . سریع درست میشه
سویق گندم بگیر هر روز صبح با شیرو عسل بخور وزن بچه رو میبره بالا
مایعات اب سیب بخور
کله پاچه و بادام درختی هم برا وزن
مصرف مایعاتو ببر بالا
واس وزنشم چهارمغز زیاد بخور
حلیم و عدسیم خیلی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.