غذای نفاخ شب قبل نخور.مایعات زیاد بخور.با خودت شربت انجیر ببر که اگر یبوست گرفتی بخوری که اذیت نشی.استرس نداشته باش.با خودت شیاف دیکلوفناک ببر که اگر دردت شروع شد و پرستار برات شیاف نزاشت تو خودت داشته باشی بزاری .
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.