۴ پاسخ

من به پسرم حبوبات میدم مثل دال عدس بیش از حد نفخ میکنه شب اصلا نمیخوابه فقط باد دفع میکنه

عزیزم جوانه عدس چجوری درست کردی میشه دستورشوبگی

سنگین نیست خیلی؟

عزیزم میکسشون میکنی بعد ؟

سوال های مرتبط

مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۲ ماهگی
🍲20 ترکیب پیشنهادی سوپ مقوی
1️⃣ برنج + هویج 🥕
2️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی 🥔
3️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ 🍗
4️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + جعفری 🌿
5️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی 🟢
6️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کلم بروکلی 🥦
7️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + لوبیا سبز 🌱
8️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کدوحلوایی 🎃
9️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه 🍖
🔟 برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + عصاره قلم 🦴
1️⃣1️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + عدس + عصاره قلم
1️⃣2️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + گشنیز 💚
1️⃣3️⃣ گندم پرک + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣4️⃣ جو پرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
1️⃣5️⃣ جو پرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + ورمیشل 🍜
1️⃣6️⃣ جو پرک + کدوحلوایی + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣7️⃣ کینوا + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
1️⃣8️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی
1️⃣9️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + گوجه 🍅
2️⃣0️⃣ گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
☆ نکات طلایی پخت سوپ 🍲✨
⏰ زمان پخت مواد پایه:
🍚 برنج: حدود ۳۰ دقیقه
🌾 گندم پرک: ۳۰ دقیقه
🌾 جو پرک: ۲۰ دقیقه
🌱 کینوا: ۲۰ دقیقه

🔸 پس چی کار کنیم؟
اول بقیه مواد رو بذار نیم‌پز بشن، بعد این‌ها رو اضافه کن 😉
🔸 یادت باشه درِ قابلمه رو هم نذار تا سوپت خوش‌رنگ‌تر و لعاب‌دارتر بشه 👌🏻✨

🌿 سبزیجات خرد شده مثل گشنیز و جعفری رو ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کن تا هم عطرشون بمونه هم رنگشون 💚

🧈 در آخر پخت هم یه تیکه کره یا کمی روغن زیتون اضافه کن تا سوپت حسابی خوش‌عطر و خوش‌مزه بشه