من خیلی ناراحتم ، دکترم اجازه ی ورزش و پیاده روی نداده بهم چون انقباض داشتم، وزنم داره میره بالا قشنگ شکم دراوردم، همش دارم با خودم مبارزه میکنم شیرینی نخورم با اینکه خیلی میل دارم😭😭قبلا همش باشگاه بودم الان همش نشستم خونه! کی همدرده باهام؟

عزیزم بعد از بدنیا اومدن بچه.. اولا که بعضیا با شیردهی لاغر میشن... من بچم دنیا اومد عین خرس میخوردم ولی شیرم خیلی چرب بود و باعث شد خیلی وزن کم کنم... بعدم نو پا شد انقدر باید دنبالش بدویی کلا چیزی ازت باقی نمیمونه.. زیاد غصهنخور

من ۱۵سال باشگاه بودم ،الان چون جفتم پایین نشستم خونه مثل شما فقط فکر میکنم چی بخورم چی نخورم ک چاق نشم
۱ کیلو اضافه کردم تو این ۲ماه

منم مثل تو بودم تا هفته ی بیستم همش درگیر بودم با خودم و همش ماراحت بودم که چرا دارم اینهمه چاق میشم و دیگه نمیتونم ورزش کنم
ولی با خودم کنار اومدم که الان نباید اصلا به فکر وزن و هیکلم باشم
ایشاالله بعد زایمان جبران کنم ،الان نی نی واجب تره

منم خونه نشینم عزیزم نگران نباش شکمم ک هممون درمیاریم طبیعیه

یعنی چه داری شکم درمیاری🤔خب حامله ای آدم تو حاملگی بلاخره چاق میشه سعی کن بعد کم کنی

عزیزم من بارداری اولم
۲۰ کیلو چاق شدم
نمیگم بلافاصله بعد زایمان لاغر میشی
اما چون مشخصه فعال و ورزشی هستین
میتونی دوباره لاغر بشی

منم اینجوریم کلافه شدم قشنگ گریم گرفته بود میخوام پیاده روی کنم کلا توخونه ام شیرینی که دیگه نگو بیرون رفتم شده مطب بیمارستان بهداشت😐

منم مث شما چیکار میشه کرد

منن
منم چون هماتوم دارم از هفته ۵ ایتراحت مطلقم تا الاک فقط بخور بخاب و وزن کلی اصافه کردم اصن افسردگی گرفتم حتی حس میکنم شوهرمم دیگه دوسم نداره بسکه زشت شدم

عیب نداره گلم ناراحت نباش این روزا هم تموم میشه

منم از چاغی متنفرم ولی بعد زایمان ورزش میکنم اندامم بهتر از قبل بشه سعی کن زیاد روی نکن بخاطر سلامت نی نی و خودت مدتی تحمل کن