۱ پاسخ

از۱۸-۲۰ هفته
ولی اگر از قبل ورزشی انجام دادی به دکتر بگی احتمالا بگه میتونی سبکتر الان ادامه بدی

سوال های مرتبط

مامان مَهیاد مامان مَهیاد ۳ ماهگی
یک تجربه و توصیه خواهرانه به کسانی که باردار نمیشن
من ۳۴ سالم هست و ۱۰ سالی هست ازدواج کردم.
هیچ وقت به بچه دار شدن فکر نکردم و علاقه هم نداشتم.
سال ۹۹ خیلی چاق شدم. با قد ۱۶۰ به ۸۸ رسیدم و هیچ لباسی اندازم نبود. از ریخت و قیافه در رفته بورم
خلاصه یک شب تصمیم گرفتم وزنم رو کم کنم و بعد ۱۶ ماه ۳۰ کیلو کاهش وزن داشتم.
کار سختی نبود فقط کالری شماری و ورزش و سالم خوری و بعدش ۵ سال ثابت بود وزنم بین ۶۰ تا ۶۳ در نوسان بودم.
کل ۵سال ورزش کردم و تا ماه دوم بارداری هم ولش نکردم.
کم کم زمزه ها شروع شد که من نازا هستم و حتی شنیدم که مامانم خواهرزاده هامو دوس داره چون میدونه من باردار نمیشم.
خلاصه امسال تصمیم گرفتم که باردتر بشم. راستش ترسیده بودم. همه میگفتن سنت بالا رفته و ده سال جلوگیری طبیعی بد بوده
به لطف خدا در اولین ماه اقدام باردار شدم‌
علتشم فقط؟سبک زندگی سالم بخصوص ورزش بود.
تا میتونید ورزش کنید.حتی رقص و پیاده روی
من قدرتی و هوازی باهم داشتم و چون سالم خوری داشتم خیلی بدنم رو فرم بود.‌ غذای فراوری شده نخورید و از الکل و سیگار و قلیون دوری کنید.
هیچی مث ورزش براتون معجزه نمیکنه.
در ضمن خواهرشوهرمم ورزشکاره و اونم تو ۲۸ سالگی در اولین اقدام باردار شد.
غ