سلام به همگی
من تو هفته ۱۵ بارداری تقربیا یک هفته ست هر روز یه ساعت ورزش میکنم امروز لک قهوه ای دیدم
تو رو خدا اگه کسی تجربه مشابه داره بهم بگه
ممکنه از ورزش باشه؟
چیکار کنم؟

بچه ها من از بچگی ورزش کردم رفتم به دکترم گفتم گفت همه چی خوبه و میتونی به ورزش ادامه بدی فقط ضربان قلبت بالا نره به مرحله تعریق نرسی و خسته نشی
🥰💪

این چ کاریه؟؟؟اللن ورزش باعث زایمان زود رش میشه هنوز اول راهی بزار ب ۳۰هفته برسی

هنوز جنین خیلی کوچیکه و خیلی پایینه، حتی پیاده روی و یوگا هم میگن کم بکنین، مواظب خودت باش

عزیزم خب نباید ورزش کنی...اونم ی ساعت...اگرم میخوای ورزش کنی با اجازه ی دکتر .استراحت کن..

بعد از سونو ان تی دکترم اجازه ورزش داد

ورزش بالایی ۲۵ هفته باید شروع کنی الان زود انجام دادی ممکنه از اون باشه حتما برو پیش دکترت مشورت کن

دکتر بهتون گفت ورزش کنید ؟

فکر می‌کنم از ورزش باشه هماتوم نداشتی ؟
البته لک قهوه ای زیاد خطر نام نیست قرمز باشه خطر ناکه بازم ب پزشکت بگو ی ساعت ورزش تو هفته شما خیلی زیاده