یک تجربه و توصیه خواهرانه به کسانی که باردار نمیشن
من ۳۴ سالم هست و ۱۰ سالی هست ازدواج کردم.
هیچ وقت به بچه دار شدن فکر نکردم و علاقه هم نداشتم.
سال ۹۹ خیلی چاق شدم. با قد ۱۶۰ به ۸۸ رسیدم و هیچ لباسی اندازم نبود. از ریخت و قیافه در رفته بورم
خلاصه یک شب تصمیم گرفتم وزنم رو کم کنم و بعد ۱۶ ماه ۳۰ کیلو کاهش وزن داشتم.
کار سختی نبود فقط کالری شماری و ورزش و سالم خوری و بعدش ۵ سال ثابت بود وزنم بین ۶۰ تا ۶۳ در نوسان بودم.
کل ۵سال ورزش کردم و تا ماه دوم بارداری هم ولش نکردم.
کم کم زمزه ها شروع شد که من نازا هستم و حتی شنیدم که مامانم خواهرزاده هامو دوس داره چون میدونه من باردار نمیشم.
خلاصه امسال تصمیم گرفتم که باردتر بشم. راستش ترسیده بودم. همه میگفتن سنت بالا رفته و ده سال جلوگیری طبیعی بد بوده
به لطف خدا در اولین ماه اقدام باردار شدم‌
علتشم فقط؟سبک زندگی سالم بخصوص ورزش بود.
تا میتونید ورزش کنید.حتی رقص و پیاده روی
من قدرتی و هوازی باهم داشتم و چون سالم خوری داشتم خیلی بدنم رو فرم بود.‌ غذای فراوری شده نخورید و از الکل و سیگار و قلیون دوری کنید.
هیچی مث ورزش براتون معجزه نمیکنه.
در ضمن خواهرشوهرمم ورزشکاره و اونم تو ۲۸ سالگی در اولین اقدام باردار شد.
غ

عزیزم خیلی مبارک باشه، خیلی ممنون از پیام پر انگیزه و پر از حس خوبت❤️ انشاالله بسلامتی زایمان کنی و حس خوب بغل کردن نی نی رو تجربه کنی پری ناز عزیز

هیچ وقت برای بچه دار شدن دیر نیس
زن و شوهر باید خودشون تصمیم بگیرن کی میخوان این مسئولیت رو بپذیرن
بعضیا کلا دوس ندارن
ولی نباید اسم نازا روش گذاشت که

منم چند ماه بود اقدام بودم باردار نمی‌شدم ماه قبل دیگ ورزش میکردم زیاد سختم نبود دوچرخه و پیاده روی و اینا این ماه باردار شدم🥲

منم هر دو بارداریم در اولین اقدام بوده؛ ورزش و روتین همیشگی خودم رو دارم؛ هیچوقت سمت دود و الکل نرفتم؛ از طرفی تغذیه سالم دارم؛ واقعا این موارد دست خود آدمه که بدنش رو سالم نگه داره اتفاقاً منم الان۳۵ سالمه در اولیت اقدام باردار شدم با فاصله ۸ سال از بارداری اولم. بله تغذیه خوب، ورزش و تحرک مناسب معجزه میکنه.

👏👏👏👏👏

منم با ورزش با ده سال ناباروری باردار شدم واقعا معجزه میکنه ورزش، با اینکه دکترا جوابم کردن دیگه گفتم تخمک نداری

کاملا موافقم
من چند وقت اقدام بودم دقیقا ماهی که ورزش کردم و فعالیت خیلی زیادی داشتم باردار شدم حتی دونه قرص هم نمی‌خوردم اون ماه

اره واقعا با این تحرک و فعالیت داشتن موافقم…
من خودم هیچ مشکلی نداشتم ولی هرکار کردم نشد در حدی ک شک کردم گفتم نکنه به مشکلی هس متوجه نمیشن!
بعد تابستون جون محرم بود و میخواستم برم هییت یه مسیری رو باید پیاده میرفتم همین پیاده روی ها باعث شد تو ماهی ک اصن اقدامی نکرده بودم باردار بشم خداروشکر…