خانوما امگا ۳ رو کی میخورید؟چند هفته دکتر براتون نوشت
دکتر تازه برام نوشته . نمیدونم کی بخورم
مولتی ویتامین صبح ها میخورم بعد صبحانه
کلسیم بعد ناهار
ففول بعد شام


بارداری بارداری بارداری بارداری فرزند پروری بارداری بارداری و

دکتر واسه منو قطع کرد گف هفته ای ۲ بار مصرف ماهی داشته باش

من از ۲۲ هفته میخورم بعد شام میخورم هر شب

منم شنبه ها سه شنبه ها گفت بخورم

من هفته ای یه دونه همراه ناهار میخورم

عصر یکی دو ساعت بعداز ناهار

از ۱۶ هفته دکتر بهم داد هفته ای دوبار میخورم بعد از ناهار

دکتر به من گفت شنبه، سه شنبه بخورم

پس چرا به من امگا نداده دکتر هنوز😢

برا منم امروز نوشت و گفت هفته ای دوبار بخورم. اصولا همراه غذای پرچرب مثل ناهار باید خورد.