سلام عزیزم تنها کاری که میتونی کنی ریلکس کردن .نفس عمیق بکش (دم و بازدم)
بخاطر استرس و اعصاب خوردیه به پهلوی چپ دراز بکش یه چیز شیرینم بخور یکم صبر کن ببین خرکتاش اگه عادیه نگران نباش
استراحت کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.