کسی هست مث من شده باشه؟ من از بعد زایمانم تعداد دفعات جیش کردنم خیلی زیاد شده و تا یکم دیر برم میریزه ، حس میکنم کمرم شله، باز شنیدم بعد از زایمان طبیعی لگن باز میمونه و با یه سری حرکات و دارو باید لگن بسته شه حتما . کلا کمر درد زیاد دارم چندین ساله ، نمیدونم چکار کنم دیگه واقعا اذیتم
نمیدونم بقیه هم اینجوری شدن یا اوکیه بدنشون؟
چکار کنم کمرم سفت شه؟

دخترت بهتره گلم خودت خوبی

من کمرم خیلی درد میکنه بد زایمان بخدا همش الکیه زایمان طبیعی خوبه و فلان مردم زنده شدم بد زایمان حتی موقع رابطه حس میکنم هنوز گشاده😔😔😔

برو دکتر حتما. اگه زایمان طبیعی بودی لگنت احتمالا شل شده

تمرین ورزش کگل و کن از گوگل ببین

اره منم گهگداری اینجوری میشم نگران نباش ۲سال طول میکشه به حالت قبل برگردی