اگه این کلاسای آمادگی زایمان رو نریم مشکلی پیش میاد؟؟؟

خوبه اگ‌فرصت داری برو. نکات خوبی آموزش میده طبیعی سزارین هم نداره

یه سری توضیحات میده برای اونایی ک زایمان طبیعی میخوان من ی جلسه رفتم ورزششم برام زدن توفلش دیگ نرفتم صبح زود بود واقعا سخت بود واسم
اجباری نیس

من همشو رفتم خیلی کمک کننده است یکماهه دارم هروز ورزش میکنم ورم دست پام کلی کم شده هروز صب از خواب پامیشدم از درد لگن نميتونستم کمر راست کنم الان تو این یکماه نیم لگنم قوی تر شده
و اینکه آمادگی ذهنی دارید برای زایمان و کلی ورزش بلدید اگ قرار باشه طبیعی زایمان کنید من توصیه میکنم برو

به نظر من که خیلی خوب و کاربردی بود کلی اطلاعاتت مخصوصا اگه مامان اولی هستی میره بالا

من سر پسرم اصلا نرفتم طبیعی هم ب دنیا اوردم

این برای کسایی ک میخوان زایمان طبیعی داشته باشن میتونه مفید باشه