بچه ها من چه غلطی کنم احساس افسردگی و ناراحتی درونی دارم خوب میشم؟ ترو خدا کمکم کنید فلوکسامین میخورم دوز پنجاه بهتر که نشدم بد تر شدم

سلام یعنی چه جوری ؟ ببین منم تا دو ماه پیش داااااااااغون بودم ولی بدون قرص خودم به خودم کمک کردم خوب بشم و شدم

به خودت برس بروآرایشگاه موهاتورنگ کن بروناخن بکار برو لباس خوشگل بخر .خونتون تغییر دکوراسیون بده لباس جدید برای دخترت بخر .توخونع بجای دپش برای خودتودختر درست کن ک ازش لذت ببری .چیزایی رو توی خونه کم کن ک حس خوب بهت نمی‌ده چیز جدید بزار جاش .وقتی تغییر کنه خونه خودت آرامش بهت میده ببین باید خودت بخای تا نخای نمیتونی
بعد تغییر تحول ها ب خودت بگو منم باید تغییر کنم باید آروم باشم اگه دخترم مشکلی داره خب من تلاشموبراش میکنم دکتر میبرم پس خوب میشه الآنم نشه بزرگتر ک شد درست میشه اگه ازهرلخاظی اذیت میشی تاجایی امکانش هست و میشه اون چیزو حذف کن اززندکیت اولویت رو خودتو همسرتودخترت قرار بده فقط برای خودتون سه تا تلاش کن ک اوکی بشی همه جوره خوشحال باشی باهاشون
مطمعا باش اگه بخای میتونی

منم احساس افسردگی میکنم ولی هر روز میرم سر خاک شهدای گمنام حالم خیلی خوب شده انرژی دارم

واسه ی داشتن ارامش دعاکن
صلوات بفرست

والا پدرشوهرمنم چند وقت پیش مثل شما بود تیک عصبیم پیدا کرده بود رفت مغز اعصاب خداروشکر دارو داد الان بهتره

واااقعاااا؟؟ منم اینجوریم داره منو ازبین میبره
بعضی وقتا سعی میکنم کنترلرکنم خودم حال خودمو خوب کنم بی فایده اس

عزیزم هزینه کن برای سلامتیت
نخواهد با قرص حلش کنی
کمبود آهن ویتامین دی باعث افسرگیه
بعدشم سبزیجات خلق رو میاره بالا
بعد هم ورزش
ورزش
ورزش
ورزش از همه قرص های افسردگی قوی تره بسیاااار قوی تر
حتما برو باشگاه
هروقت که همه‌ی این کارها رو حداقل یک ماه آنجام دادی
در اصل که سه ماه
ولی حتی اگر یک ماه آنجام دادی و بازهم احساس افسردگی داشتی بعد برو دکتر اعصاب