۱۲ پاسخ

به خودت برس خواهر جان شیرت چرب و مقوی بشه ان شاالله وزن میگیره
مغزیجات، خرما ، پودرنارگیل چرب ، شیر پرچرب حتما بخور ، گوشت ....

آره ترازو داریم😄 یه بار با ایلیا میرم روی وزنه یه بار تنهایی، عددشو از هم کم می کنیم😄 امشب بیش از ۲۰ بار رفتم روی وزنه😂

شیرخشک کمکی بده

عزیزم وقتایی ک خوابه شب تا صبح شیر خشگ بده توی روزم به جای شیشه. یا قطره چکون یا قاشق کوچولو کوچولو بده شیر خشک وزن میده سریع

الهه من از اولی ک دنیا اومد هنوز دارم شیر خشک کمکی میدم شبا مخصوصا الانم بش دادک

رفلاکس نداره؟

وزن تولدش چقدبوده

خودت زیاد بخور
هرچی میوه و مغزیجات داری بخور
برنج گوشت همه چیییی

عزیزم وزن میگیره نگران نباش

خودتم تقویت کن
گوشت گوسفند،اب هویج،گوشت بوقلمون و...چیزای مقوی بخورسعی کن هر یک ساعت یک ساعت و نیم اگه شیر خودتو میدی بهش شیر بدی

چند کیلویه ؟

شیر خشک کمکی بده بهش

سوال های مرتبط