خانوما اگه تو بارداری کم تحرک داشته باشیم چی میشه

هیچی نمیشه عزیزم استراحتت رو کن استرسی ک وارد میکنن بهت بدتره

حالا من خیلی تحرک دارم کار زیاد میکنم خم و راست و پله پایین و بالا زیاد دارم ،ورزش و پیاده روی نه ..
نگرانم همش

هیچی نمیشه اگه سزارین هستی من استراحت مطلقم کلا همش رو تختم تنها تحرکم دسشویی رفتن هستش عزیزم

اتفاقا به من میگن زیاد راه برو،دکترم‌همینو گفت، میگن فعالیت داشته باشی واسه خون‌رسانی و حتی زایمان خیلی بهتره،
بچه هم تنبل نمیشه😄

هیچی نمیشه من تمام این ۸ماه رو افقی داشتم استراحت میکردم ....
حتی یه قاشقم نمیشورم ... فقط کارای شخصیمو انجام میدم .... منعی هم ندارم البته ، دیگران اجازه ی کار بهم نمیدن .... نه ورم اوردم ، نه خون لخته شده ، نه خیلی وزن اضافه کردم ... بارداریم کاملا عادی و نرمال داره پیش میره .....

ورم میکنی و خون تو پات لخته میشه

خب تحرک داشته باشی و ورزش کنی احتمال داره زایمان راحت تری داشته باشی

ورم میاری عزیزم و وزنت میره بالا

خونرسانی ب جنین مختل میشه تو روند رشدظ تاثیر میزاره