سلام خانما من یبوست گرفتم شکمم خیلی سفت شده خیلی زور زدم پشتم و‌رحمم درد گرفته ..چی بخورم شکمم شل بشه

عزیزم من سوپ که میخورم خیلی خوبه امتحان کن

لواشک
اگر میتونی خونگی خوبش رو گیر بیار
لواشک آلو و زردآلو
عالیه

سالاد کاهو با روغن زیتون بخور

یه قاشق روغن زیتون بخور انجیر از،شب خیس کن صبح ناشتا با آبش بخور، زیتون تو غذاهات اضافه کن آلو بخور

به و سیب بپز بخور

اگه آنقدر اذیتی شیاف بذار دقیقا منم امروز اینجوری بودم شیاف گذاشتم
چون یبوست طول بکشه خطرناک

زیتون زیاد

یه قاشق روغن زیتون بخور

آلوی خیس شده، آب، انجیر خیس خورده، غذاهای ابکی اینارو بخور

شربت لاکسی ژل

شربت لاکسی ژل با اب زیاد

رو هرکسی یه چی جواب میده لاکسی ژل ک خیلی عالیه،،من خودم شیر سرداز یخچال بردارم بخورم دیگه همش تو سرویسم

عزیزم شربت خاکشیر درست کن بخور. یا تخم شربتی. الو بخارا هم بخوری سریع جواب میده

سبزی
کاهو
سیب درختی