سلام مامانا من استراحت مطلقم ب نظرتون میتونم زایمان طبیعیی انجام بدم اخه میگن از هفته ۲۸ باید پیاده رویی و یوگا داشته باشیم
کسی تجربه دارع؟

عزیزم من استراحت مطلقه مطلق بودم فقط در حد دستشویی و حموم ده دقیقه ای بلند میشدم تا هفته 35.زایمان طبیعی بسیار خوبی هم داشتم نگران نباش 💜

با دکترت مشورت کن ماها که دکتر نیستیم گلم

نه زود نمیخوای شروع کنی از ۳۲ به بعد یوگا شروع کن از۳۵پیاده روی رو

دکتر خودش میگه از چه هفته ای پیاده روی رو شرکت کنی

البته اون‌موقع ۳۱ بودم الان نمبدونم چند شده

اوووو ۳۳ ک عالیه من ۳۱ ام تحرکم دارم استراحت نیستم

عزیزم خواهرمن سرکلاژبود و۹ماهم استراحت مطلق بودحتی برادسشویی ام حرکت نداشت براش لگن میزاشتیم ولی خوشبختانه طبیعی زایمان کردبستگی به شرایط خودت داره

طول سرویکست چنده؟؟

مونده به لگنت یا سر بچه که پایین باشه ولی سزارین بهتره

عزیزم بستگی ب رحمت داره چطورزایمان کنی باید دکترت معاینت کنه.بعضی هابا یه بارزعفران خوردن زایمان میکنن.

چرااستراحت مطلقی؟