س بچها من دوباره سرما خورده شدم گلوم درد میکنه چیکار کنم شیر بخورم خوبه

😥🫠از اول حاملگیم که تو تیر بود تا الان فک کنم ۶ بار سرما خوردم.
و هر جا رفتم دکتر گفتن هیچ دارویی نمیتونی استفاده کنی ولی یه دارو دادن بهم تا الان ک دوباره سرما خوردم هم استفاده کردم بهتر شدم.پودر روتارین از داروخانه برای گلو درررررررد و سرفه صبح ناشتا تو ابجوش بریز و بخور و شب قبل از خواب خیلی خوبه و معجزه میکنه.ضرر هم نداره .
حتما حتما یه نصف استکان برنج ایرانی با دوتا ۳ تا قاشق ماش بزار باهم بپزه با یه تیکه خیلی کوچیک مرغ و یکم ادویه و بعد بهش یه مقدار زیادی کدو حلوایی اضافه کن وقتی پخت دوتا بشقاب پر بخور .یه وقتی باشه که بعدشم کاری نکنی و بخوابی و استراحت کن زیر پتو‌.
کدو حلوایی هم جدا بزار تو یه سبد استیل بزار رو بخار اب اب پز بشه و بعد تا داغ هست با عسل بخور.
شیر توی زمان سرما خوردگی مخصوصا اگه آبریزش داشته باشی اصلا خوب نیست.

شیر توی سرماخوردگی خوب نیست.
آبجوش عسل و لیمو مدام بخور.مایعات گرم فراوان.سوپ مرغ.عصاره قلم.
شلغم و پرتقال و لیموشیرین.
اسپری بینی سدیم کلراید.
قرقره با آب نمک.
سرت هم گرم نگه دار با دستمال ببند.
در کل استراحت باعث میشه زودتر خوب بشی

شیر گرم بخور عزیزم