بچه ها دخترم چندروز یبوست،هرکاری مکنم دستشویی نمکنه،شیاف گذاشتم،دارو میدمش سوپ همه چی،چیکارکنم

گلابی ،نارنگی بهش دادی ؟؟؟؟؟مخصوصا گلابی خیلی به دفع کمک میکنه

دانه چیا خیس کن روزی یکی دو قاشق بده بهش عاااالیه

یه کاسه ماست پرچرب بهش بده هر روز و آب هم تو بطری بریز بزار پیشش باشه زود زود بهش بده میتونی شربت آلبالو ،پرتقال ،ابلیمو ،...درست کنی در روز بهش بدی .بعد غذا بهش آب بده حتما،عدسی براش درست کن .

روغن کنجد یا پودر کنجد بریز تو غذاهاش

اوتمیل هم خوبه چون توش جو دوسر پرک داره سریع پی پی میکنه،قطره آد میدین بهش؟گلابی خوبه انگور خوبه انجیر خوبه تو گلاب بخیسون نرم ک شد بده بخوره کره باشیر براش فرنی درست کن یکم خاکشیر خیس کن بده خیلی چیزا هست باید ببینی کی بدی اندازشو ایناروهم هواست باشه

یکم آب جوشیده ولرم با نبات حل کن بده بهش بخوره ،شیرین باشه ولی نه خیلی، این کار باعث میشه روده ها تحریک بشن و دفع زودتر انجام بشه

یه قاشق روغن زیتون بده بخوره
و یه کم هم روغن زیتون بمال یه مقعدش

داخلشیرش یکم شربت انجیر بریز سریع دسشویی میره

مطمئنی یبوسته؟یعنی میخاد دفع داشته باشه ولی نمیتونه یا با زور و فشار و قرمز شدن صورته؟