سلام مامانا ،من هفته 38بارداری هستم درد های خفیف دارم چیکار کنم دردام شدید تر بشه

چای نبات بخور.
خودش بعد چندساعت زیاد میشه اگه درد زایمان باشه

حرکت انجام بده همش، اسکات بزن، به دیوار تکیه بده زانوها تو رو ب جلو بگیر و تا شونه هات باز کن بیا پایین برو بالا، رابطه هم برقرار کن

زعفرون و گلاب قاطی کن بخور

میگن پله خیلی خوبه

از کی پیاده روی شروع کردی

راه برو