یه تجربه راجبه افزایش شیر میخوام بگم
من اون اوایل هرچی که فک کنید برای افزایش شیر میخوردم
ولی از ساعت ۵ بعدازظهر به بعد دیگه شیر نداشتم
آنقدر اعصابم خورد بود
بعد یه چیزی فهمیدم البته دکتر بهم گفت
گفت که شیر درست کردن از دهان نیست از مغزه منظورش این بود که به این نیست که بگی چی بخورم شیرم زیاد شه بگو به چی فکر کنم که شیرم زیاد شه
دوم اینکه فهمیدم مک زدن بچه خودش عامل زیاد شدن شیره
یه روز هایی میشد مثلا ساعت ۷ غروب اصلا شیر نداشتم خیلی کم بود دخترم هعی مک میزد هعی گریه میکرد ولی من با اون حال میذاشتم حداقل ده دقیقه تو همون حالت مک بزنه چون بدنم میفهمید شیر کمه و باید دوباره درست کنه
هر وقت از یه سینه شیر دادم نوبت بعدی از سینه دیگه دادم
اینو فهمیدم که بچه حداقل باید ۲۰ دقیقه مک بزنه تا سینه کامل تخلیه بشه چند دقیقه اول شیر آبکیه اما بعدش چرب میشه پس باید ۲۰ دقیقه بهشون زمان بدین
و یه چیز دیگ که مهمترینشونه
همیشه یه بطری آب کنارمه موقع شیر دادن و یکسره آب میخورم این خودش خیلی مهمه
البته گاهی اوقات بازم شیرم کم میشه ولی این چیزا رو گفتم که شاید چند نفر بدردتون بخوره

من با همین خیال که اخ‌ جون بچم داره شیر خودمو میخوره دو روز بهش شیر خشک ندادم خودشم تمایل نداشت یه کم شیر میخورد و می‌خوابید بعد دیدم پوشکش اصلا خیس نمیشه نگو اب بدنش کم شده تا اینکه به زور قطره چکون بهش شیر دادم ، قرص لاکتاول از همه ی شیر افزاها بهتره

مامان مهرومن بچم قبل ۲۰دیقه بشه زیرسینه خابش میبره یعنی سیرشده

موقعه شیردادن همون لحظه هی آب بخورم

خداخیرت بده

مرسی عزیزم ٫ چقدر عالی میشه هر کسی که زایمان میکنه یه تجربه به تجربه ماها اضافه کنه
خدا خیرت بده خواهر

منم‌ شبا شیر ندارم دیگه

ممنون عزیزم منم امتحان میکنم