خانم ها زایمان طبیعی کردین از تجربیاتتون بگید من واقعا میترسم از عصر قلبم تو دهنمه

ترس نداره گلم بهش فکر نکن
درد شدیدش یه ساعت آخر البته اگه تحمل دردت بالاست
نگران نباش با اومدن و دیدن نی نی همه سختی ها یادت میره

ببین درداش زیاده، چرا دروغ بگم بهت
ولی قابل کنترلِ، اگه تکنیک های تنفسی رو بلد باشی راحت ترِ
آب گرم هم خیلی کمک میکنه
اگه اپیدورال بگیری هم که دیگه خیلی راحت‌ترِ
هر چی با ذهن آماده تر بری بهتره، کلاس زایمان فیزیولوژیک حتما شرکت کنید

دودش از درد پریود شدیدتره میگیره ول می کنه خدا به آدم قدرت میده.شایدم زایمانت راحت باشه نگران نباش خود ترس باعث میشه زایمان سخت پیش بره ریلکس باش.من زایمانم راحت و سریع بود خودمم ترس نداشتم خیلی راحت پیش رفت

تو طول بارداری تحرک داشتی ؟؟من سر اولی چون تجربه ندارم و هیچکی نگفت تحرک نداشتم حتی پیاده روی
تا ۴۱ نزاییدم بعدش سز شدم
اما سر سومی چون دوتا بچه کوچیک دارم
خونمون طبقه بالا
کلا استراحت نداشتم
۳۸ رفتم چون درد داشتم معاینه شدم گفتن دهانه رحمت نرم نرمه انقباض هم داشتم فوری سز شدم
فقط تحرک داشته باش

نترس عزیزم وقتی بچه به دنیا میاد تموم دردات یادت میره
یه حس مثل دردو ذوق و خوشحالی قاطیه🥺🥲

عزیزم بیدردی بزن درداش قابل تحمل میشه

فقط ماما همراه و اپیدورال بگیر نترس آب خوردنه