مامانا من تا زایمان کردم خیلی نلخنام میشکنه اصلا به بلند شدن نمیرسه وقتی کوتاهه از وسط نصف میشه دور ناخونامم خیلی پوسته شده چه مکملی مصرف کنم خوب بشه؟

دکترت کی بود عزیزم چه بیمارستانی بودی

زینک و کلسیم عزیزم

مگه دکترت بهت قرثای تقویتی نداده ک بخوری ؟؟؟؟

سلام مولتی ویتامین و آهن تا 3 ماه بعد از زایمان باید بخورید و کلسیم تا وقتیکه بچه شیر میدید و ویتامین د3 دوز50000 ماهی یه دونه

کلسیم باید بخوری

زینک برای ناخن مو عالیههه مولتی حتما بخور