خانوما میگم برا چرب شدن شیرم چی بخورم ؟ من هیچ مکملی از وقتی زایمان کردم نخوردم ، بچم اصلا شیر خشک نمیخوره شیر خودمم گویا خوب نیست چون خیلی لاغره
لطفا لطفا هرکس میدونه جوابم و بده بخاطر بچم 🥲🥲

مغزیجات بخور
عسل بخور
شربت آب و عسل بخور
روزی یک لیوان دمنوش رازیانه بخور خیلی شیر افزا هست

قرص لاکتاول رو بخور شیر رو چرب می‌کنه
آبگوشت خیلی خوبه
گوشت خروس خوبه
میوه زیاد بخور
مایعات فراوان بخور
آب زیاد بخور
ماکارانی و برنج رو هم تست کن چون برای بعضی ها شیر افزا هست

چای و خرما

من خودم وقتی آب هویج میخورم همینجوری شیرم سرریز میشه لباسم خیس خیس میشه
ولی اینم بگم که بچه ام وزن خوبی نگرفته

عزیزم منم شیرخودمو میخواستم هراز گاهی شیرخشک بدم ولی پسرمنم شیرخشک نخوردمن هم مکمل اواینا نمی خورم بچت چندکیلو که میگی خیلی لاغره؟

چای کم رنگ
آب گوشت
دلستر

استرس مگه میذاره شیر‌خوب داشته باشی؟ منم‌بچم دیکه سیر نمیشد با شیرم مجبور شدم شیر خشک بدم شیر افزا هم حتی فایذه نداشت

آبگوشت بخور عالیه