خانما من شیرم خیلی کمه چی بخورم زیاد بشه چون دخترم شیرخشک نمیخوره فقط شیر خودمو میخوره

شلیل ، هندونه ، هویج ، گلابی ، سیب من خودم سیب دوست ندارم بجاش آب سیب می خورم ، شیرینی غذاهای مقوی بادوم درختی

من کاچی میخورم
مغزیجات میزارم کنارم موقع شیر دهی کم یه دونه میزارم دهنم
ترکیب دمنوش رازیانه زیره بابونه هم میخورم مرتب
اینا خیلی جوابه
ولی چیزی که بیشتر روی من اثر کرد سویق بود
یه قاشق غذاخوری سویق میریزم توی ماست میخورم خیلی کمک میکنه

کپسول شیر افزا بخور مایعات اب و اب هویج و غذا های مقوی . مغزیجات و اینا بخور

فقط پودرلیدی میل عالیه میک بزنه میاد انگورعالیه زیره دم کن بخور