خانما شمایی شیر خودتون میدید یا کمکی چی می‌خورید شیرتون اضافه شه، ببینید من هرچی که ذره ای گرمی جات باشه نمیتونم بخورم، حتا قرص وکپسول بخاطر الژی وخارش شدید، چی بخورم، بادام بخورم، از اول شیر نداشتم زیاد الانم دخترم داره سینم ول میکنه، حیفم میاد بخدا بخیه هام از بس نشستم شیر دادم عفونت کرد حالا سینم ول کنه ظلمه😭😭😭لعنت به خارش

شوید پلو و سوپ جو شیربرنج خرما و چای تاثیر داره

من آبکی زیاد میخورم چایی آب آبگوشت چلو گوشت

برنج هم شیر رو زیاد میکنه.نمیشه عرق کاسنی بخوری؟کاسنی سرده طبعش

کله پاچه بخور
سوپ جو
چای
گوشت بزار لای برنج با کشمش ،عااااالیه

آبگوشت فقط شیرو زیاد میکنه

لبنیات، تخم مرغ، هویج مغزیجاتم ممنوعه برام، 😭😭😭😭😭