سلام دوستان من رفتم بهداشت گف ۱۶ هفته شدی دیگه فولیک اسید نخور بجاش برو مولتی ویتامین بگیر بخور ... از این مدل گرفتم خوبه بخورم ؟؟ و اینکه چه موقع بهتره مصرفش کنم ؟؟

و همینطور بهم گف قرص ویتامین د ۳ هزار رو روز در میون بخورم ... شماهم روز در میون مصرف میکنین یا باید هرروز بخوریم؟؟

چرا از دکتر زنان دارو نمیگیری؟

عزیزم هرشخص فرق میکنه من تاالان فولیک اسیدمیخورم معلوم نیست تاکی بخورم آهن وفولیک اسیدروشبا قبل خواب میخورم چون معدمواذیت میکنه مولتی ویتامین هم بعدناهاربادکترمشورت کن

دوز 1000هرروز بخور

سلام عزیرم یعنی بهداشت یهت نداد مولتی ویتامین

فولیک اسید به من گفت تا ۳ ماه بعد از زایمان باید مصرف بشه یعنی همه مادرا

متخصص زنان نمیری؟

من هفته ۱۸ هنوز میگه بخور چرا گفته نخور؟

ویتامین د هر روز بعد از صبحونه؛ اهن نیم ساعت قبل از خواب شب؛ کلسیم و مولتی یه روز در میون بعد ناهار

ویتامین دی ٣ هزار و هر روز بعد ناهار
شبا هم قرص اهن
مولتی هم هفته ای ٣ تا میخورم چون چاق میکنه