مامانای هم هفته من شما چه ویتامینایی میخورین؟
برا من یک روز در میون مولتی ویتامین نوشت و ویتامین دی و فیفول هم جدا
همچنان باید کوالی فول رو بخورم یا نه دیگه کافیه؟

من ویتامینای قبلی رو همه شو خوردم بعدیا رو داده بود بعد اتمام قبلیا خوردم

کلسیم و اهن
البته تو اهن فولیک هست
و مکمل کلسیمم هم ویتامین د و منیزیوم واین ویتامینارو داره

دکترت خودش داروهاتو تغییر میده معمولا هم از انومالی به بعد تغییر میدن
بجای کوالی هم آهن میده

هر روز مولتی ویتامین که برند پریگناکر عالیه تو سن بارداری تو هر روز اسید فولیک و ویتامین د

به من D3 بعد از صبحانه ، روفولیک روزی ۱ عدد ، مولتی ویتامین بعد از نهار ، کلسیم همراه نهار ، رو داده

من هفته آينده میرم ک قرص برام بنویسه فعلا فولیک اسید و ویتامین دی و امگا3 میخورم