خانوما ویتامین دی باید تا آخر بخوریم یا مولتی ویتامین ویتامین دی هم داره؟
و اینکه شما ویتامین دی و مولتی و آهن رو کی میخورین؟

سوال منم هست 😕
آخه تو مکملی که دکتر داده ویتامین D3 هست

سلام
من هر روز ویتامین دی میخورم. سایر مکمل ها هم از هفته ۱۴ شروع کرد و باید ادامه بدم تا آخر
فقط امگا ۳ رو گفته بیشتر از ۲ روز در هفته نباید بخورم

من دکترم گفته ویتامین دی یک روز در میان بخورم ولی مولتی ویتامین از هفته 14

من صبح بعد صبحانه کلسیم و ویتامین D3 میخورم
بعد نهار منیزیم میخورم و یک روز درمیون مولتی ویتامین
شبا چهارساعت بعد غذا قرص اهنمو میخورم
چون صبح زود باید تیروئید بخورم...
من مولتی ویتامینم همه ویتامینها رو جدا داره اما باز دکترم جدا بهم داده همرو...
ویتامین D رو از اول بارداری دارم میخورم

ویتامین دی تا اخر هست