خواهرا شما ام مولتی ویتامین و ویتامین دی میخورین هر روز ؟ تا اخر بارداری باید خورد ؟

مولتی نمی‌خورم اما ویتامین دی تا آخر باید خورد

ویتامین د و آهن هر روز
کلسیم و مولتی و امگا یه روز در میون

من‌هفته ای دو سه تاویتامین میخورم ...هر روزم ویتامین د هزار ... البته گاهی یادم میره بخورمش ... منظم نمیخورم در واقعا...آهن و اسپرین هر روز منظم ...کلسیم تقریبا هر روز بعد صبحانه .. امگا سه دز ۵۰۰ رو روزی میخوردم الان یه روز در میان کردم. ..یه روز ویتامین د یه روز امگا س میخورم ...

ویتامین دیم با کلسیم با هم و هرشب میخورم مولتی وزنم و داشت بالا میبرد به دکترم گفتم و قطعش کردم

ویتامین دی رو اره بخور هرروز

اگه وزنت بالاس مولتی رو قطع کن یا هفته ایی یکی ،دو بار فقط بخور