باید دستت بیاد بچت هر چند ساعت نیاز به خواب داره.
مثلا هانا هر ۵ یا شش ساعت خوابش میگیره
الان ۹ یا ۹:۳۰ بیدار میشه ۲:۳۰ تا ۴ میخوابه
باز ۱۱ شب
هر ساعتی میخای بخوابه
با توجه به بازه بیدارش صبح بیدارش کن
مثلا اگ میخای صبح۹ بیدار بشه اما ۱۰ بیدار میشه هرروز ۱۰ دقیقه زودتر خودت بیدارش کن که اذیت نکنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.