من از اول بارداری تا همینجا خیلی سعی کردم که دچار یبوست نشم و موفق هم بودم چون سندرم روده تحریک پذیر دارم یبوستام وحشتناک میشه...حالا یه دو سه روزه احساس میکنم روده هام کندتر کار میکنه و خیلی ببخشید سخت تر دفع میکنم...انجیر و توت و اب فراون و میوه و اینا میخورم و حتی صبح ناشتا آب جوشیده میخورم...چیکار کنم که تبدیل به یبوست نشه؟ شما چیکار کردید برای جلوگیری از یبوست؟؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط