بچه ها یبوست بارداری از کی بهتر میشه من تا قبل هفته ۱۱ خوب بودم همین که وارد هفته ۱۱ شدم یبوست گرفتم..هر چی فیبر و اب هم میخورم انگار نه انگار🥺

نمیدونم ولی اینارو بخور ملین هستن
زردآلو
آلو
انجیر
لواشک خونگی
خاکشیر با آب از جوش افتاده ولی گرم باشه ناشتا
کاهو و سبزیجات ها غذا
روغن زیتون

من میوه میخورم بهتر میشه

سلام مهربون
شروع کن به انجیر خورن
آلو
و شیاف کره بزار
ناشتا هم ایستاده آب ولرم بخور

غذای آبکی بخور

کیوی بخور
یک مدت هست من تقریبا یک ماه درگیر بودم

مشخص نمیکنه .من از اوایل داشتم تا الان .ولی میتونم کنترل کنم

منم همچنان دارم

من که از قبلش تا الان دارم