مامانا من همه کار کردم این بچه دنیا بیاد انگار ن انگار
پیاده روی . تحرک زیاد . ورزش و یوگا رابطه بدون جلوگیری هی میشینم پامیشم
فقط ی کوچولو درد پریودیه دیه هیچی چیکار کنمممم🤦‍♀️

نمیتونم دیگه ورزش کنم فردا احتمالا بستری شم سرم فشار بزنن

ای بابا مثل منی🤣🤣🤣اینقدر اسکات زدم و راه رفتم و ورزش کردم 4روزه زانوم درد می‌کنه امروز هم مچ پام گرفته😐😂🤣

این چیزا ک بهم گفتن برای زایمان خوبه
رابطه بدون جلوگیری
از هفته ۳۷ روزانه دو اسلایس آناناس(کمپوت نه)
خرما هر روز
پیاده روی روزانه
بشین پاشو
خوردن گلاب
انجام کارهای نیمه سنگین

برو معاینه من معاینه شدم یه سانت بودم هفته بعدش باز رفتم معاینه گفت ۲ سانتی شبش زایمان کردم اصلا ورزش هم نمیکردم

من خودم طبیعی زاییدم درسته خیلییییییی درد داشتم ولی فقد ی ساعت اول درد داشتم بعدش خوب شدم

انشالله ک‌ب دنیا میات عزیزم

آخ منم موندم کاش زودی زایمان کنیم 🥺😐

اگ ماما همراه گرفتی باهاش حرف بزن شاید ی راهی روشی داشته باشه

منم باهات‌همدردم☹️

روزی دوتا شیاف گل مغربی بذار

از کی شروع کردین ؟

عزیزم هرروز پیاده روی داری؟

پله بالا پایین کن فقط تاثیرش خوبه.

نگران نباش به موقعش دنیا میاد🥰

وای منم واسه النا عین خیالش نبود ک باید ب دنیا بیاد🤦‍♀️

طبیعی میخوای بزایی؟