دلم‌برای خوراک لوبیا و انواع خوراک حبوبات لک زده🥲ولی دکتر تغذیه گفته نخورم چون‌قند داره اونم😭

لوبیا ضرر داره چون قند داره؟😁
وااا از یه منبع مهم پروتئین منعت کرده

ببین گلم من پسرم دیابت داره کلاس دوره تغذیه رفتم
اتفاقا حبوبات اگر قند داره ولی پوستش فیبر داره و ننیذاره قند ییهو بالا بره
بعدشم همراه غذاهایی که فند داره فیبرو سبزیجات سالاد کاهو بخوری قندت زیاد بالا نمیره
راحت باش

برو دکتر تغذیه
حداقل اجازه بده یه پیاله بعضی وقتا بخوری
پس چی بخوری اخه مگه میشه بدون حبوبات

البته که خیلیم خوبه و چرت گفته ،خب معلومه همه چی قند داره ولی بخاطر فیبر و پروتئینی که دارن مفیدن اتفاقا واسه قند
ولی بهتر که نخوردی
دختر دیشب و ظهر خوردم هنوز که هنوزه دارم میپیچم💔🤦🏻‍♀️😂غیر روده ،معدمو هم بهم ریخته افتضاخ ،اسیدش زده بالا داغونم

پس چی بخوریم 🥲

عههه مگه حبوبات واسه قند خوب نبودن ؟ ق

وا مگ حبوبات برا قند بده؟ منکه مامانم چندساله قند داره اما حبوبات همچیو میخوره