سلام خوراک لوبیا خوبه بخوریم ؟
چرا بعضیا میگن نباید خورد درست کردم میترسم بخورم

چرا خوب نباشه من که نمیتونم گوشت بخورم بهترین غذاست واسه وزن گیری.

منم گذاشتم خیس خورد چند دفعه آبشون عوض کردم امروز پختم
مرسی از راهنماییتون😘

من الان اارم میپزم واسه ناهار.
چرا بد باشه.
بهداشت همش به من من میگه لوبیا بحور

والا ازنظر مفیدبودن ارزش غذایی داره ولی باید درنظر بگیری نفاخه و ممکنه باعث سفتی یا انقباض بشه
اگه ازاین نظر مشکلی نداری بخور عزیزم

حبوبات هیچ ضرری جز نفخ نداره

اتفاقا برای وزن گیری جنین خیلی خوبه

والا من. بدن درد بودم قبلش دیشب خوردم راحت خوابیدم ..تاصبح اتفاقا حبوبات خوبه لوبیا برا وزن جنین عالیه

سلام عزیزم اگه خودت درست کردی ک مشکلی نداره تازه ب وزن گیری جنینت ام کمک میکنه!
شاید کنسرو شده اش رو میگن یا بخاطر نفخش، ک خب میتونی نفخشو بگیری دیگه!

من یه بار خوردم نفخش یه بلایی سر آورد دیگه نخوردم😂

من خوردم اتفاقا خیلیم خوبه
فقط یکی دوروز از قبل بذار لوبیا خیس بخوره

منکه میخورم تو بارداری
مگه چه مشکلی داره که خوب نیست ؟
فقط نفخ داره که باید خیس کنی لوبیا رو

من خوردم خیلی انقباض و درد داشتم دیشب

میگن خوبه برا وزنو اینا