سلام.ببخشید شیر که سفت میشه تو سینه و دردناکه چکارکنم که نرم و رون بشه بتونم بدوشمش .نوک سینمم زخم و دردناکه

من دیروز خانه بهداشت بودم ی خانومی ک زایمان کرده بودن با همین مشکل مراجعه کرده بودن/ک بهشون گفتن یکی از روش های تحریک و اومدن شیر ماساژ همسره/اگ شرایط دارین و تنها شدید ب همسرتون بگید ماساژ بدن براتون

کیسه آب گرم بذار
اول یکم با دستت بدوش خالی شه سرش، بعد شیردوش بذار

زیر دوش اب گرم بدوش تا باز بشه
ماساژ بده قشنگ زیر اب گرم
از اطراف به سمت نوک سینه
نیاز نیست نوکشو فشار بدی محکم
از اطراف قشنگ ماساژ بده به سمت نوک تا تخلیه بشه

عزیزم منم همینجور بودم هر کار میکردم سینم نرم نمیشد،یه شیردوش ارزون گرفتم یه بار استفاده کردم درست شد

زیر آب گرم ماساژ بده فشار بده بیاد
یا بچه رو بگیر زیر سینت گریه کنه با شیر دوش بدوش

برای زخم سینه هات پماد هیدرودرم بزن بچه هم بخوره ایراد نداره

نزار بمونه تب میکنی ... برو زیر اب گرم ماساژ بده و بدوشش

زیر دوش با آب گرم ماساژ بده