سلام دخترم این ماه یک کیلو کم کرده چیکار کتم چند مدل غذای پر کالری بهم پیشنهاد بدین درست کنم مغزیجات نمیتونه بخوره الرژی داره

مغزیجات دادی تاحالا؟

گوشت تو شیشه سوپ تو شیشه

پوره میوه ها پوره سبزیجات سویق کودک
گوشت مرغ چیزهای پروتئین دار

ماهیچه گوسفندی سویق جوانه گندم سویق سنجد موز آووکادو

یک کیلو کم کرده؟؟؟زیاده ها واسه بچه یک کیلو

حلیم
گوشت تو شیشه