یبوست پدرمو در اوردهههه😭😭
دارم میمیرم دیگه 🥲
شدیداااا یبوست گرفتم طوری ک با مکافات هر بار که دفع دارم یه عالمه خون میاد ازم
پماد انتی هموروئیدم استفاده میکنم لاکسی ژلم میخورم ولی انگار نه انگار
ناشتا یه عالمم چیزمیز خیسوندم خوردم ولی تاثیر نداشته

چیکار کنم🥲کمممک

شربت انجیر،،، لاکسی ژل دو ثاشق غذاخوری تو اب ولرم بعد ناهار
پماد رکتول داخلی بزن

الو و خاکشیر بهترینه مایعات و میوه هم زیاد بخور

باهروعده غذا یه ق غ روغن زیتون بخور
صبح ناشتا اب ولرم همراه خاک شیر بخور
انجیر با گلاب بخیسون بخور
در طول روز الو بخارا مصرف کن
سعی کن ابم زیاد بخوری

وای منم بعد سزارین اینجوری شدم

اش رشته.سوپ.
انخیر خشک.برگ زرد آلو
گوجه .خیار . نارنگی. سیب با پوست. انار
کاهو .سبزی اینا خیلی خوبن بخور
دانه چیا هم صبح ناشتا با آب داغ خوبه

ناشتا روغن زیتون بخور

یه چند روز فقط برنج ، سیب زمینی ، نان و مرغ آبپز بخور ، بدون ادویه ...مایعات هم زیاد بخور

سبزی بخور همیشه
آب زیاد بخور
تا یه مدت غذاهای که سفت میکنن اصلا نخور مثلاً برنج و نون سفید و شیرینی و این چیزا
آلو و لواشک و این چیزا ام همش بزار دهنت بخور
حتی اگه معدت به یه چیزی حساسه و اسه،ال میشی اگه بخوری اونو بخور
دستشوییتم نگه ندار چون بدتر میشه

عزیزم فقط انار با هستش بخور من هروقت میخورم تا فرداش خوب دستشوی میکنم

من تو اینترنت زدم پودرپسیلیوم.برا یوبوسته..ولی نمیدونم برا شیر دهی خوبه یان....من دچارشم خواهر هردفعه با مدفوعم کلی خون میاد الان دوماهه.‌‌..چیکار کنیم یعنی؟😑😑😑

روغن زرد بخور عالیه حرف نداره عزیزم

شیاف استفاده کن عزیزم

دکتر بمن شیاف گلیسیرین داده میخاین اونم یه امتحان بکنین شاید تاثیر داشته باشه

ببین منم هرکاری کردم هیچ تاثیری نداشت