مامانا اب دور بچم زیاده چکارکنم کمترشه

دستگاه قند چند خریدی؟

عزیزم منم ۲۸ هفته آب دورش ۲۱ بود ۳۰ هفته شد ۲۴
۳۲ هفته رفتم از ۲۴ شده بود ۲۱
کارهایی که من کردم قند شیرینی حذف کردم منم آزمایش قندم همیشه خوب بودن ولی با دستگاه چک میکردم بعضی روزا میرفت بالا بخاطر همین مصرف برنج کم کردم ماکارونی سیب زمینی هرچیزی برا دیابت خوب نبود حذف کردم
و اینکه دکترم میگفت مصرف آب تاثیری نداره ولی من حتی آب هم کم خوردم ۳۲ هفته که رفتم کمتر شده بود
باز قراره ۳۶ هفته هم برم یکشنبه باید برم ان شاءالله کمتر شده باشه

جدا از شوخی باید قندت کنترل بشه و مایعات کمتری بخوری

شیرینی نخور
ابمیوه هایی ک قند مصنوعی دارن نخور
میوه های شیرینم حذف کن 😢

مایعات کم بخور

ساقه طلایی بخور🥴

چنده عددش