سلام مامانا
تجربه هاتون برای شروع غذای کمکی میگید لطفا
نمیدونم چرا استرس گرفتم

نوزاد
زایمان
بارداری
غذای کمکی

من بردمش دکتر
بخاطر رفلاکس گف از ۵ ماهگی بدم
هفته اول فرنی هفته دوم حریره بادوم هفته سوم سوپ بعدش پوره سبزیجات
همه هم ساده بعدش هرروز ی غذای مختلف
و آیتم های جدید اضافه کنم بهش

سلام هفته اول فرنی درست کن با آب
هفته دوم حریره بادام بهش بده
هفته سوم پوره میوه ها هر میوه بخارپز کن یا با کمی آب بزار بپزه بعد همرا با کره یا روغن زیتون بده بخوره (سیب،گلابی ،هویج،کدو حلوایی،موز )
ایمیل درست کن با جو دوسرپرک
از هفته چهارم میتونی خرما ،یه قاشق گلاب یا اینکه شیره خرما ،پودر سنجد اضاف کنی به حریره و فرنی .
میوه ها رو هر کدوم دوست داری داخل فرنی اضاف کنی .
سیب زمینی ابپز ،زرده تخم مرغ با کره یا روغن زیتون له کن بهش بده دیگه شروع کن سوپ براش درست کن با مرغ،کدو سبز،هویج،کلم بروکلی،جعفری ،گشنیز،کدو حلوایی،گوشت بوقلمون،بلدرچين،عصاره پای مرغ،عصاره قلم گوسفندی.و....
نکته 👈👈👈روز اول غذا رو از یکی دوقاشق چای خوری شروع کن یواش یواش کم کم اضافه کن با یک وعده شروع میشه
نکته👈👈👈برای شروع باید فرنی و حریره رقیق باشه یکم شیر مادر یا شیر خشک بهش اضافه کن اگه سفت بود
نکته مهم 👈👈👈 هر مواد غذایی جدید که اضافه میشه تا ۳ روز تکرار میشه تا اگه خدایی نکرده حساسیت داشت به هر مواد غذایی مشخص بشه
معمولا حساسیت دونه های ریز یا قرمز شدن تو صورت و بدن یا بین پاها که پوشاک میشه هست
نکته👈👈👈از شروع غذای کمکی شروع کن آب جوشیده شده خنک به بچه بده البته میزان کم
قطره مولتی ویتامین روزا بهش بده
قطره آهن اگه میتونی شب یک ساعت قبل و بعدش شیر نخوره تا بهتر جذب بدنش بشه،
از بقیه مامانا ایده غذایی گذاشتن میتونی استفاده کنی

نکته پایانی 😉 👈👈👈 استرس نداشته باش مامان مهربون اولشه دو سه هفته بگذره حرفه ای میشی

واسه دخترم برنامه غذایی گرفتم از دوستم ک دکتر تغذیه کودکانه
اینبارم میگیرم واسه پسرم
اگ خاستی بگو ای دی شو بدم ب شماهم