خانوما کیا بعد زایمان ورزش انجام میدن ؟ دکترم گفت از سه هفته بعد شروع کنم ورزش کنم ولی من نکردم تاثیر داره؟ هنوز پادرد و لگن درد دارم

۳ پاسخ

بزتر بعد چهل روز شروع کن زوده ، کمر و لگنتو محکم ببند ، گن خیلی خوبه

هنوز زوده کم کم شروع کن

بزار بهتر بشی کم کم شروع کن

مقالات مرتبط

بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟
بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان

سوال های مرتبط

مامان ریحانه مامان ریحانه ۲ ماهگی
خانوما کیا بعد از ۴۰روز از سزارینشون ورزش شروع کردن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کیارا مامان کیارا ۶ ماهگی
و منی که ۴۰ هفته و ۴ روزم و هنوز زایمان نکردم
بنظر من که نه ورزش و نه پیاده روی هیچ تاثیری رو زایمان نداره
من روزی دو سه ساعت پیاده روی داشتم و کلی ورزش کردم ولی هنوز زایمان نکردم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۴ ماهگی
سلام خانوما من چهل هفته ام یکشنبه کامل میشه میرم چهل و یک هفته ولی هنوز دهانه رحمم با نشده چیکار کنم بنظرتون پیاده روی و ورزش هم انجام میدم تاثیر نداشته
مشاهده ۴ پاسخ
مامان بچه مامان بچه ۶ ماهگی
مامانا از کی میتونیم ورزش کنم؟ بعد زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان اَبرا🫐 مامان اَبرا🫐 ۷ ماهگی
خانوما شما بعد زایمان طبیعی ورزش کگل رو انجام دادین!من حوصلم نمیکشه😩
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۲ ماهگی
خانما چندوقت بعد زایمان طبیعی‌میتونم ورزش کنم؟؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۲ ماهگی
سلام خانوما چند وقت بعد از سزارین میشه ورزش ایروبیک رو شروع کنم برای لاغری
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نفسم و پسرم💚 مامان نفسم و پسرم💚 ۳ ماهگی
سلام خانوما من دکترم سر بچه اولم گفت تا ۴۰ روز رابطه نداشته باشم ولی این دکترم گفت تا سه هفته بعد از زایمان کسی هست دکترش اینقدر گفته باشه؟
بعد ارضا شدن دو هفته بعد زایمان ضرر داره؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🌙AK🦄 مامان 🌙AK🦄 ۷ ماهگی
۱۸روز بعد زایمان میشه ورزش کگل انجام داد؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آقا آرتا مامان آقا آرتا ۶ ماهگی
سلام ماماناي سزاريني
شما از كي ورزش و شروع ميكنيد؟
دكتر من گفت بعد ٤٠ روز
مشاهده ۸ پاسخ
مامان شکوفه بهاری ۲ مامان شکوفه بهاری ۲ ۸ ماهگی
خانومایی که زایمان طبیعی بودین،بعد از زایمان ورزش خاصی انجام ندادین؟یا مراقبتی که زودتر خوب بشین؟من تمام استخونای لگن و واژنم درد میکنه،راه رفتن برام سخته،بعد فکر میکنم همه چی خیلی باز شده،
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مانی مامان مانی ۵ ماهگی
من روز دهم که رفتم پیش دکترم گفت میتونی ورزش رو شروع کنی
سزارین بودم
یعنی میشه از الان ورزش کرد ؟زود نیست؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۵ ماهگی
بعد از چند روز از سزارین میشه ورزش کرد؟؟؟از الان میتونم ورزش کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیک مهر مامان نیک مهر ۴ ماهگی
خانوما دکترتون چند وقت بعد سزارین بهتون اجازه ورزش داد؟
دکتر من گفت بعد ۵ ماه
مگه نمیگن بعد ۶هفته میشه ورزش کرد؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان تودلی مامان تودلی ۱ ماهگی
سلام مامانای گل

لطفاًبا نفس های گرمتون برام دعا کنید (صلوات و سوره انشقاق و...)که زایمان کنم ، چهل هفته ام تموم شده و هنوز نه دردی دارم و نه ترشحی

تمام ورزش های لگنی و پیاده روی و نزدیکی و... انجام دادم ولی دریغ از درد و زایمان😭
مشاهده ۵ پاسخ