سلام خانما من شیرم خیلی کمه سینه هام اولش که خیلی پر بود و درد میکرد ولی الان انگار خالی شده و نرمه، چی بخورم شیرم زیاد بشه حس میکنم بچه ام سیر نمیشه😔

زیره روی برنج بریزید و بخورید
فرنی و شیره
ارده و شیره
شیر گاو با عسل
خرمای رطب
سبزی پلو
آب هویج
شیر بادام
همه اینا خیلی خوبه

قطره شیرافزا،زیره هم کن یا تو چای بریز باهاش دم بکشه با خرما بخور،لیمو شیرین،گوشت گوسفندی پخته شده با آبش،سوپ های رقیق برای شام اینا همه کمک میکنه شیرت زیاد بشه

عزیزم شیرافزا بخور
های لاکتا
لاکتاول

این مشکل نود درصد خانم های گهواره ای هست درکنار شیرخودت شیرکمکی بهش بده