بستنی به شدت وزن میاره.
حلیم و مواد پروتیین هم خوبه.
مغز بادوم و حلیم بخور
صبا تخم مرغ آبپز
تو هفته شما فقط مغزیجات
برنج و نون کم کن مغزیجات و پروتئین بخور
اره عزیزم
اره خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.