سوال:بچها خیلی دیدم میگن که فرنی برای وزن گیری جنین خوبه چجوری باید فرنی درست کنم؟

وزنگیری جنین با پروتیین دوست گلم
مغزیجات گوشت تخم مرغ گوشت ‌مرغی که مصرف میکنی بدون برنج باشه که خودت وزن نگیری
فرنی هم که مثلا یک لیوان شیر با یک قاشق غذا خوری سر پر آرد برنج میتونی گلاب وانیل هم بهش بزنی خوشمزه تر میشه با شکر وانیل و گلاب و وسطای پخت بزن شیرو آرد و برنج و شکر هم ریختی بزار یکم بمونه بعد درست کن

به ازای هر لیوان شیر یه قاشق ارد دو قاشق شکر بریز بعد بزار رو شعله مدام هم بزن تا غلیظ بشه وقتی غلیظ شد بهش یکم گلاب اضافه کن بعدم شعله رو خاموش کن به همین راحتی

ب ازای هر یک لیوان شیر یک قاشق آرد برنج و یک قاشق شکر بریز
آرد برنجا اول تو یکم شیر سرد قشنگ مخلوط کن بعد همه مواد بهم اضافه کن بعد بزار روی گاز
میتونی شکر کمتر بریزی
در انتها از روی گاز برداشتی یکم گلاب و خامه اضافه کن

قنده کربوهیدرات
اب دورشم ممکنه زیاد کنه زیاده روی کنی
برنج ایرانی نیم دونه یا سالم خیس بذار چند ساعت
بعد خشک کن تو ماکروفر (با کانوکشن و پایین ترین دما) یا دمای محیط
بعد آسیاب
دو سه قاشق با آب مخلوط کن بذار رو شعله نسبتا ملایم هم بزن ی ربع ده دقیقه ب قوام رسید بردار
یکم شکر زعفرون و گلاب میزنم نمی‌دونم خوبه واست یا نه