دوستان شما چجوری پهلو ب پهلو میشید موقع خواب مثلا خوابید پامیشید پهلو عوض میکنید یان همینجوری برمی‌گردید چون شنیدم میگن باید پاشد درسته ؟


بارداری
بند ناف

نیازی به نشستن نیست آروم این پهلو به اون پهلو بشو عزیرم

کلا همه پزشکا هم میگن نیازی به نشستن نیست

بدون نشستن پهلو به پهلو میشم اروم میچرخم

نه عزیزم نیازی نیست. آروم بچرخ

نیازنیست بشینی اما درست بچرخ.زانو و باسن و شکمتو با هم بگردون.
هفته های بالا تر دیگه نمیشه.من سنگین شده شکمم حتما باید بشینم سختمه

من پام انقدر درد میکنه بلند میشم میچرخم به سمت دیگه🤦‍♀️🤦‍♀️

آروم بچرخ

نبابا نیازی نیس احتیاط کن

من که میچرخم ولی مامانم دعوام میکنه😭

آهه آدم وقتی خوابه چطوری پاشه پهلو عوض کنه؟ منکه متوجه نمیشم همینجوری میچرخم

از چند هفته باید مواظب بود ؟؟؟

والا من پانمیشم
اما الان که ماهم بالاتر رفته و سنگین تر شدم موقع چرخیدن ناخداگاه بیدار میشم و با احتیاط تر می‌چرخم
چون دیگه اصلا نمیشه یهویی چرخید کمر تکون نمیخوره 😂😂

چندثانیه میام روکمر بعدمیچرخم