میانوعده امروز هامین.
یه میانوعده کامله و سبکه باعث سیری طولانی مدت بچه نمیشه.
میتونین به ماست میوه ام اضافه کنین یا بجای ماست از خامه یا پنیر هم استفاده کنین.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط