پیاده روی،نهایتش اینه سزارین میشی دیگ
صبح ناشتا خاکشیر بخور
پله ب شدت برو
آناناس بخور
پلای اهوازو ی دور بزن😅
سلام عزیزم
هم ورزش کن ( فیلماش تو گوگل هست )
رابطه بدون جلوگیری
شیاف گل مغربی
پله
اینا واقعا تأثیر داره
شربت خاکشیر ولرم بخور
آناناس بخور
ماساژ پرینه خیلی خوبه خصوصا با روغن زیتون
ولی تا چهار سانت نشدی به هیچ وجه زعفرون نخور !
خاکشیر بخور
باشه انجام میدم دعا کنید زایمان کنم چون خیلی اذیتم
اگه نشد برو بیمارستان بگو ان اس تی بگیرن ضربان قلب کند نشه نهایت نشد آمپول فشار میزنن
برزک چی هست
همین الان برو پیاده روی تا ی دوسه ساعت البته با استراحت
عزیزم اگه بتونی بزرک بخوری خیلی کمکت میکنه .
میتونی بری عطاری بخری دم کنی و بخوری
پیاده روی کن زیاد پله برو خاکشیر بخور دهانه رحم رو شل میکنه رابطه بدون پیشگیری داشته باش مایعات و آش زیاد مصرف کن تحریک سینه داشته باش از ورزش ها که برای زایمانه استفاده کن و حتی ماساژ پرینه هم خیلی خوبه شکمت رو ماساژ بده
پیاده روی ی ساعته ، هر شب رابطه بدون حفاظت و بعدش دوش آب گرم و ماساژ سینه ها و ماساژ پرینه، ورزش اسکات و توپ و رقص ، شیافت گل مغربی
اصلا هیچ خبری نیست با اینکه عضلاتم گرفته با زور د فشار پیاده روی پله روی میکنم ولی اصلا حتی یک سانت هم رحمم باز نشد پنج شنبه آن تی سی بچه ام ضعف بود از صبح تا عصر نزاشتن بستری بشم میگن برو ۴ سانت باز شو و بیا
پله بالا پایین کن پیاده روی کن شیاف گل مغربی بزار زعفران بخور
پله بروبیا گل مغربی خانوما میکفتن بازمیکنه دهانه رحم رپ
خیلی پیاده روی کن خیلی زیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.